Entraînement privé

Vous avez des objectifs clairs et voulez les atteindre rapidement? Vous vous entraînez déjà, mais ne progressez pas au rythme désiré? 

L’entraîneur privé est un professionnel certifié qui personnalise votre entraînement en fonction de votre condition physique, de vos goûts et de votre horaire. Avec un entraîneur privé, vous apprenez les bonnes techniques et optimisez votre temps d’entraînement. Il vous soutient dans vos efforts et vous motive dans l’atteinte de vos objectifs.

Avantages

• progression et atteinte rapide de vos objectifs;
• maintien de la motivation;  
• gain de force et amélioration des performances en activité physique;
• prévention des blessures grâce à l’apprentissage des bonnes techniques;
• correction de la posture;
• amélioration de la santé globale et de l’estime de soi!

Types de séances d’entraînement privé

• privé (1 personne); 
• semi-privé (2 personnes);
• mini-groupe (3 à 4 personnes).

Que vous souhaitiez entreprendre une remise en forme, progresser plus rapidement dans votre entraînement ou vous donner de nouveaux objectifs, nos entraîneurs privés sauront répondre à vos besoins.

Pour plus de détails ou pour rencontrer un entraîneur privé, informez-vous au comptoir du service à la clientèle de votre YMCA.